Эффективная растяжка позвонков подушкой Мейрама

Подушка Мейрама набирает всё большую популярность. Как утверждает её изобретатель Мейрам, с её помощью можно избавиться от боли и грыжи позвоночника. Лёжа на подушке Мейрама растягиваются позвонки, грыжа втягивается обратно, пережатый нерв освобождается, мышцы расслабляются и боль проходит. Как пользоваться подушкой, видео смотрим здесь: Для усиления лечебного эффекта и профилактики от разных проблем с позвоночником, придумал для себя новые варианты её использования. В этом видео, упражнения: первое - на растяжку позвонков, второе - больше как массаж спины, здесь растяжку лучше не делать! **Внимание! Упражнения можно выполнять только тогда, когда пройдёт боль в пояснице! *** К сведению! Все движения выполняются очень медленно и осторожно! По всем вопросам лечения грыжи спины обязательно консультируйтесь с врачом! Любое необдуманное самолечение может привести к травме позвоночника! *** Мой прин