ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Белки, Жиры, Углеводы # 3 - УГЛЕВОДЫ

ВСЕ об УГЛЕВОДАХ. Усвояемые, Неусвояемые, Простые, Сложные, Медленные, Быстрые, Плохие, Хорошие, Клетчатка, Инсулин, Гликемический Индекс, а также Нормы Потребления углеводов и полезные советы. -------------------------------------------------------------------------------↓Развернуть ВСЮ информацию↓---------------------------------------------------------------------------- СОДЕРЖАНИЕ (тайм-коды) видеоролика: 00:52 Что такое УГЛЕВОДЫ? 01:45 Виды углеводов (усвояемые / неусвояемые) 02:22 ПРОСТЫЕ (быстрые) У