УТРЕННЯЯ ЙОГА для АКТИВАЦИИ ЧАКР ~ НАСТРОЙ НА ДЕНЬ ~ Внутренняя сила, мотивация и баланс энергий

✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: 💖 ТЕЛЕГРАМ: 🙏Вы можете поблагодарить меня за эту практику: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/RUB ] [ донейшн/любая валюта ] Ваша поддержка очень важна для меня! Спасибо!🤗 👉 ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной: 0:00 Интро 0:50 Начало практики Йога чакры - практика для раскрытия и активации внутренней энергии подарит гармонию внутри и заряд мотивации на весь день! Бережная йога для начинающих поможет проработать чакры - энергетические центры в нашем теле: МУЛАДХАРА - уверенность в себе СВАДХИСТАНА - чувственность МАНИПУРА - трансформация АНАХАТА - любовь ВИШУДХА - коммуникация АДЖНА - интуиция САХАСРАРА - связь со Вселенной Занимайтесь каждый день!