ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ | СКРЫТАЯ ЭПИДЕМИЯ XXI ВЕКА

Готов узнать о скрытой угрозе для психического здоровья? В этом видео рассказываю, почему выгорание - настоящая эпидемия ХХI века. Посмотрев видео, унаешь, как его распознать и противостоять, прежде, чем оно поглотит тебя! Ссылка на видео, про которое говорю - 00:00 что будет в видео 00:16 мое мнение о выгорании 01:34 что такое выгорание? 02:25 симптомы выгорания 03:20 про усталость 05:35 недосып-проблема? 06:10 как быть в ресурсе? 08:37 синдром жертвы 11:34 еще больше про выгорание 12:53 сопротивление действительности порождает выгорание 15:43 как не выгорать? 2 способа 16:20 возможности