Домашняя тренировка. Уровень 3.

Здравствуйте всем. Привет всем. Это домашняя тренировка третьего уровня. Многим нагрузка в первых друх показалась легкой, ну что же - ТРЕНИРОВКА 3 ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЖЕСТКАЯ. Если сделать всё правильно, то уже на следующий день вы ощутите все свои прелести. Я выполнил её с утяжелителями по 4 кг каждый. И гантелями по 5 кг каждая. Мне хватило. Пробуйте. #Ютуб #тренировкивдомашнихусловиях #домашниетренировкидляпохудения #коронавирусновостикарантин #эпидемия #тренировка