#упражнения #спина #позвоночник
Это упражнение (перекат от болей в спине) выравнивает и растягивает спину, убирает напряжения в позвоночнике, выравнивает позвонки (Correction Exercise) грудного и поясничного отделов позвоночника (грудной кифоз, поясничный лордоз). Отличная профилактика и лечение остеохондроза и сколиоза. Прекрасный и простой домашний фитнес. Без тренажеров, не нужен атлетический зал или массажный кабинет. Можно делать дома. Не нужна помощь мануального терапевта или опытного тренера.
___________________________________________________________________
Если вам было полезно это в
...идео, помогло упражнение или вы поддерживаете темы канала МАСТЕР ГО, вы можете отправить донейт на Яндекс-кошелёк:
4100160871999
Стать СПОНСОРОМ канала МАСТЕР ГО и получить доступ к закрытым видео канала:
🙇
Мастер Го вконтакте
Консультации Мастера Го по skype:
e-mail: go@
*ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Если ваш сустав подвергался протезированию любого рода (или вы выполняли предписания лечащего врача) перед выполнением любого упражнения проконсультируйтесь с врачом протезистом!Show more