Снимаем боль между лопатками, правим спину за 3 минуты

#упражнения #спина #позвоночник Это упражнение (перекат от болей в спине) выравнивает и растягивает спину, убирает напряжения в позвоночнике, выравнивает позвонки (Correction Exercise) грудного и поясничного отделов позвоночника (грудной кифоз, поясничный лордоз). Отличная профилактика и лечение остеохондроза и сколиоза. Прекрасный и простой домашний фитнес. Без тренажеров, не нужен атлетический зал или массажный кабинет. Можно делать дома. Не нужна помощь мануального терапевта или опытного тренера. ___________________________________________________________________ Если вам было полезно это в...идео, помогло упражнение или вы поддерживаете темы канала МАСТЕР ГО, вы можете отправить донейт на Яндекс-кошелёк: 4100160871999 Стать СПОНСОРОМ канала МАСТЕР ГО и получить доступ к закрытым видео канала: 🙇 Мастер Го вконтакте Консультации Мастера Го по skype: e-mail: go@ *ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Если ваш сустав подвергался протезированию любого рода (или вы выполняли предписания лечащего врача) перед выполнением любого упражнения проконсультируйтесь с врачом протезистом!

Show more