Раздельное питание

Жизненно необходимая информация о раздельном питании для поддержания здоровья и предупреждения заболеваний 00:00 - Для чего раздельное питание? 00:35 - Как питаются животные? 01:58 - Проблема в питании современного человека 03:06 - Время усвоения пищи 04:48 - Влияние продуктов на кислотно-щелочной баланс 05:48 - Влияние термообработанной пищи на кислотно-щелочной баланс 06:02 - Почему опасно закислять кровь? 06:37 - Принципы раздельного питания 07:04 - Как работать таблицами раздельного питания? 08:25 - Что будет если смешивать белки и углеводы 09:21 - Типичные вредные сочетания, работа с таблицами 12:59 - Соблюдение времени усвоения пищи 13:54 - Как правильно начать следовать принципам раздельного питания 14:25 - Пример переходного рациона 15:36 - Если нужна консультация