Как делать вакуум живота? || Три варианта выполнения упражнения «вакуум»
🔺Вы успеваете! У нас стартует практический эфир «Массаж внутренних органов — секретная дорога к долголетию за 15 минут в день» 👉🏻
Благодаря Станиславу вы:
✅ узнаете, какие техники возвращают органам нормальное положение, питание и здоровье
✅ предотвратите проблемы ЖКТ, сердечно-сосудистые заболевания, снижение иммунитета, приведёте в порядок мужское и женское здоровье
✅ поймёте, как убрать выпирающий живот.
Регистрируйтесь по ссылке 👉🏻
🔺Cделайте живот подтянутым и здоровым своими руками
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“
Все подробности по ссылке, переходи! ☛
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Сегодня мы с вами подробно обсудим вакуум. Это волшебное упражнение решает десятки проблем внутренних органов. Особенно эффективно вакуум лечит спаечные процессы и болезни органов малого таза.
Если вы будете хотя бы минуту в день делать это упражнение, то проживёте на 10 лет дольше! Но как сделать его правильно? Скорее смотрите выпуск!
Расскажу и покажу:
— как делать упражнение вакуум?
— как вакуум воздействует на организм?
— упражнение, которое помогает отпустить эмоции и улучшить самочувствие
❓Ну что, у вас получилось выполнить вакуум?
🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!
#массаж #вакууммассажорганов #упражнениевакуумсидя #упражнениянапресс #вакуумныймассажживота #курсымассажа #упражнениевакуум
СТРУКТУРА:
00:00 — Упражнение «вакуум»
04:59 — Как выполнять?
06:48 — № 1. Вакуум с опорой
09:38 — № 2. Вакуум сидя
10:27 — № 3. Вакуум стоя
12:00 — Заключение
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛
✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео!
🔴 Наш телеграм-канал pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы — тогда кликайте сюда
🔷Rutube:
🔷Яндекс Дзен:
📧 @
🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@
1 view
347
113
12 months ago 00:27:11 1
ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА | Разминка на каждый день | Оздоровительный Цигун | OSTEOYOG
12 months ago 00:14:53 1
НЕМЕЮТ руки, ЛЕЧЕНИЕ: сделайте это, и ОНЕМЕНИЕ РУК быстро пройдёт / 1 простой метод.
12 months ago 01:33:14 1
Алипов объяснил почему человечество глупеет
12 months ago 00:28:57 1
Как сделать отличную приманку всего за 20 минут.
12 months ago 00:21:15 1
Покажите всем это видео, кто от Вас ТРЕБУЕТ за ЖКХ! 3 часть.
12 months ago 00:34:02 1
Как Aphex Twin пугал детей и издевался над гендером?
12 months ago 01:17:33 1
Промысл Божий в жизни верующего и неверующего человека. Иерей Константин Корепанов
12 months ago 00:08:23 1
Рекомендации на 26 сентября. Испытайте Космическую любовь.
12 months ago 01:52:28 1
ТИХОН ЖИЗНЕВСКИЙ | МАЙОР ГРОМ | Серёжа и микрофон.Подкаст
12 months ago 00:32:52 1
Смертельная диета: отчего умерли сыроеды Жанна Самсонова и Виталий Выграновский?
12 months ago 00:17:36 1
Что делать с вещами? Отдать? Продать? Сжечь?! | Фатима Хадуева | Инструкция по применению
12 months ago 00:01:48 1
Кролики сафари парка львов “Тайган“
12 months ago 00:24:33 1
УВЕРЕННОСТЬ в СЕБЕ. Баланс МОРАЛЬНОЙ СИЛЫ в ОТНОШЕНИЯХ, на РАБОТЕ, по ЖИЗНИ. Психология личности
12 months ago 00:05:54 1
Цветочные горшки из старых шапок и цемента | DIY cement craft
12 months ago 00:07:18 1
Надавите всего на одну точку, если у вас заложенность носа👃
12 months ago 00:03:27 1
Правило «первых трёх минут», которое нужно знать всем родителям
12 months ago 01:08:13 1
Экопутешествия с заботой о планете, как сделать свои путешествия экологичными | Валерия Сидорова
12 months ago 03:01:34 1
ХОРОШИЙ ДЕТЕКТИВНЫЙ СЕРИАЛ! - Висяки - 5-8 серия / Русские детективы новинки
12 months ago 00:29:12 1
ПЕРЕЦ квашенный/ферментированный ЗА 6 ДНЕЙ! Простой рецепт заготовки на зиму!
12 months ago 00:30:13 1
Массаж ног по классической методике
12 months ago 00:04:38 1
🔥НИКОГДА ⚠️ не покупайте у них Айфон📱 (или другую технику) ОНИ ДУРЯТ ЛЮДЕЙ😫 Бесплатный совет юриста!
12 months ago 00:03:10 1
Всего 1 Стакан В День Удалит Слизь И Мокроту
12 months ago 00:03:33 1
"Что так сердце растревожено" новое исполнение песни (сериал "Между нами девочками")
12 months ago 00:26:19 1
ПРОЩЕНИЕ МАМЫ - медитация Как отпустить обиды и детские травмы