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📌재료
오트밀 40g, 우유100g, 우유100g (각각 준비)
꿀/올리고당/알룰로스 10g(선택사항), 사과1개,
아몬드 6알 or 견과류 믹스 1스푼,
푸른 2-3개(선택사항), 시나몬가루 1g,
- 모든 재료는 개인읙 기호에 맞게 넣어주시면 되세요~
- 오트밀 사과 스무디는 꿀/올리고당/알룰로스 등을
넣어주면 더욱 맛있어요~
- 집에 있는 견과류 또는 좋아하시는 씨앗류를
넣어도 맛있어요~
**사용제품
- 저울
(베이킹을 할때 1g에 따라 맛이 정말 많이 바뀌더라구요
저울로 정확한 재료를 계량하셔서 만드시는것을 추천드려요!)
- 푸드프로세서
(제가 사용한 제품은 브라운 푸드프로세서 제품인데
오래전에 구매한 제품이라지금은 판매를 하고 있지 않더라구요.
위에 링크에서 보시고 원하시는 제품으로 구매해서
사용하시면 좋으실것 같아요. 푸드프로세서 기능은 모두 동일해요~)
- 오븐 (드롱기)
- 에어프라이어 오븐(베이킹 기능 포함된 제품)
(에어프라이어는 오븐 또는 베이킹 기능이 포함된 제품을 추천드려요!
기존 에프는 위에만 열이 발생해 골고루 익지 않기때문에
열이 골고구 전달되는 베이킹 기능이 포함된 에프를 추천드릴게요!)
- 퀘이커 오트밀
- 꿀
- 메이플시럽
(코스트코)
- 올리고당
- 알룰로스
- 우유
- 아몬드
- 견과류 믹스
- 푸른
- 시나몬가루
** 그외에 잘 사용하는 베이킹 제품
- 사탕수수 원당
- 스테비아 에리스톨
- 베이킹 파우더
- 바닐라 익스트렉
(대용량)
- 건조 크랜베리
- 다크초코칩
📌材料
オートミール40g、
牛乳100g、牛乳100g(それぞれ準備)
蜂蜜orメープルシロップ10g、
リンゴ1、
アーモンド6粒orナッツミックス1杯、
ナツメヤシ2-3個、
シナモン粉1g、
📌 Ingredients
40 g oatmeal,
Milk 100g, Milk 100g (Prepare each)
10g honey or maple syrup,
1 apple,
6 almonds or 1 tablespoon of nut mix,
2-3 date palms,
1 g cinnamon powder,
“쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.“
Music provided by 브금대통령
Track : 가을바람 -
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