Здоровая спина за 5 минут: Поразительный результат / Healthy back in 5 minutes
Если вы много сидите, стоите или поднимаете тяжести, то рано или поздно у вас возникнут проблемы со спиной. Для того, чтобы их не было, существует несколько простых упражнений, выполняя которые хотя бы один раз в три дня, вы будете иметь здоровую спину.
Спонсорская поддержка для развития моего канала: банк. карта 5168 7456 0438 6489
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Сделай свой канал лучшим
Лучшие телеканалы, фильмы и аудиокниги
Лучшая натуральная косметика
If you sit, stand or lift heavy things a lot, sooner or later you will have back problems. In order to avoid them, there are several simple exercises, performing which at least once every three days, you will have a healthy back.
Якщо ви багато сидите, стоїте чи піднімаєте ваги, то ра
1 view
127
34
2 months ago 00:00:25 1
БОЛЬ в спине или шее? ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ и БОЛЬ Исчезнет 👆🏼 #больвспине #больвшее #рекомендации
2 months ago 00:00:15 1
Стойка на голове у стены. Я тебя научу🔥ПОДПИСЫВАЙСЯ. #shorts #пилатес #тренировки #здоровье
2 months ago 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
3 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
3 months ago 01:42:06 1
КАК ПОНЯТЬ МАМУ. ДНЕВНИК - ЭТО ТАБЛЕТКА ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ
3 months ago 00:07:57 1
Твои ПАЛЬЦЫ способны вылечить ВСЕ БОЛЕЗНИ! / Как сохранить здоровье? ОБЪЯСНЯЮ НА ПАЛЬЦАХ!
3 months ago 00:01:01 1
Как убрать горб и зажимы в верхней части спины всего лишь за 3 минуты в день
3 months ago 01:01:53 1
Секреты оздоровления движением - Целебная ходьба Исцеление уникальной методикой Полный выпуск уроков
3 months ago 00:10:09 1
Гормон роста соматотропин для омоложения
3 months ago 00:37:16 1
ИНТОКСИКАЦИЯ, вонь изо рта, вздутие: откуда берутся токсины в организме? Как бороться?