Хотите Похудеть? Готовьте эти ужины! Подборка Рецептов на Ужин с Грилем REDMOND

Официальный сайт REDMOND - Мой Телеграм канал - #похудение #пп #рецепты ИНГРЕДИЕНТЫ: Стейк из индейки Мясные стейки из грудки индейки, толщиной около 1-1,5 см Для маринада: - любимые приправы для мяса; - чеснок - 2-3 зубчика; - оливковое масло - 1 ст ложка - соевый соус - 2-3 ст ложки; КБЖУ на 100 гр 121/20,3/3,5/2 Гарнир из брюссельской капусты на 2 порции Капуста брюсельская 350-400 гр; Шарики моцареллы - 100-120 гр; Твердый сыр - 40 гр; Соль, специи по вкусу; КБЖУ на 100 гр 113,6/9,8/6,1/6,2 Салат с рукколой руккола - 60 гр; сыр страчателла - 100 гр томаты черри - 100 гр; яйца перепелиные - 8 шт; оливковое масло - 1-2 ст ложки; КБЖУ на 100 гр 151/6,4/13,2/1,7 ************************************************************