Идеальный пресс и красивый живот

В этом видео я Вам покажу как правильно укрепить мышцы пресса в домашних условиях. ​Что-бы добиться быстрого результата, выполняйте эти упражнения регулярно. И конечно не забывайте добавить прогулки и коррекцию рациона питания. Будьте Здоровы и красивы! Это не просто отдельные упражнения для шеи, это целый комплекс упражнений, если вы его будете выполнять, даст великолепные результаты. Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom – ➤ #win1​​​​ Будьте здоровы и красивы! Встретимся с вами на занятиях. Подписывайтесь на мой канал ➤ Основательница школы балета и растяжки YaYaDANCE. Автор методики ФИТНЕС-БАЛЕТ-ОНЛАЙН. Сотрудничество info@ ➤ ​​​ Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов. #пресс #упражнениядляпресса #укрепитьпресс ​ #касаемпресс​ #красивыйживот #упругийживот​ #Екатерина Юрочкина Instagram Яндекс Дзен Tik Tok @ekaterina_yurochkina1?lang=ru-RUФб Фб ВК Ссылка на это видео: