Дыхание Сокола

Дыхание Сокола 🦅 Дыхание - жизнь. Более того, с помощью дыхания мы можем управлять своей жизнью, своей энергией и эмоциями. Есть несколько техник дыхания, которые можно использовать в разных ситуациях. Где-то нужно активизировать организм, а где-то успокоить. Одна из техник - дыхание Сокола. Резкий вдох в 1 секунду и медленный выдох на 7 секунд. Такая техника позволяет и успокоиться, и восстановить силы, если была какая-то физнагрузка. Пробуйте с нами, братцы! А на нашем крымском Затворе мы разберём ещё несколько действующих техник. Подписывайтесь на телеграм Ждем на Затворе 15-18 августа