Расслабление грушевидной мышцы
ПИР грушевидной мышцы.
Техника постизометрической релаксации мышц (ПИР):
- удлинить мышцу до ощущения умеренного натяжения,
- делать медленный в...
5 years ago 00:03:06 21
4 years ago 00:04:00 89
3 years ago 00:01:00 149
3 years ago 00:15:18 26
5 years ago 00:01:35 31
2 years ago 00:02:33 1
8 years ago 00:02:52 12
8 months ago 00:00:35 6
3 years ago 00:10:41 4
5 years ago 00:05:31 2
2 years ago 00:06:21 5
2 years ago 00:15:35 21
9 years ago 00:05:10 447
3 years ago 00:12:26 1
2 years ago 00:01:49 6
4 years ago 00:06:32 39
3 years ago 00:09:04 2
4 years ago 00:07:12 1
1 year ago 00:06:03 1
3 years ago 00:02:49 17
12 months ago 00:11:32 1
11 months ago 00:01:31 1
11 months ago 00:00:35 1
2 years ago 00:03:46 1
