ГИБКИЙ позвоночник - ЗДОРОВАЯ спина

Практика йоги начального уровня, включающая в себя динамичное и статичное выполнение асан, направленных на увеличение гибкости всех отделов позвоночника и укрепление мышц спины. Будьте ЗДОРОВЫ!!! Ом