Упражнения с гимнастической палкой / Exercises with a gymnastic stick

Для выражения благодарности и поддержки: Сбербанк 4279 3806 2441 6618 (С.И.И.) Данный комплекс упражнений поможет вам улучшить осанку, устранить сутулость, проработать плечевые суставы, раскрыть грудную клетку и сделать грудной отдел позвоночника более подвижным. Это хорошая профилактика остеохондроза.