Итоги программы ресурсной поддержки и профилактики эмоционального выгорания особенных мам

Весной 2024 г наш Центр помощи семье и детям «Пеликан» выиграл в конкурсе Фонда президентских грантов с Проектом «Программа ресурсной поддержки и профилактики эмоционального выгорания особенных мам», которая представляла собой комплекс мероприятий, направленных на улучшение психологического и эмоционального состояния женщин, имеющих детей с ОВЗ, путем оказания ресурсной психологической поддержки. Отдельный блок проекта направлен именно на улучшение и физического состояния. Постоянное многолетнее нахождение в состоянии тревоги за ребенка, нескончаемые реабилитации, занятия, лечения, не приводящие к полному исцелению ребенка, отсутствие возможности уделить время самой себе неизбежно приводят к печальным результатам - большинство мам особенных детей испытывают проблемы, связанные с эмоциональным , психологическим, физическим состоянием. Помочь минимизировать негативное влияние постоянного нахождения в состоянии стресса – вот что было главной целью проекта «Программа ресурсной поддержки и профилактики эмоционального выгорания особенных мам». Участие в проекте оказало благотворное влияние на психологическое состояние 30-ти особенных мам, помогло справиться со стрессом, позволило женщинам расширить границы своего мира, вспомнить, что они не только мамы, но и личности – талантливые, интересные, разносторонние, а следовательно, набраться сил и получить такой нужный ресурс для движения вперед. С 1 июля по 31 декабря 2024 года с использованием средств гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов было проведено множество мероприятий, направленных на поддержание ресурсного состояния женщин: В первую очередь это были психологические мероприятия: консультации психолога Елаковой Светланы Владимировны - индивидуальные беседы в формате онлайн, а так же групповые занятия с психологом Янковской Еленой. Так же были и физические мероприятия: групповые занятия фитнесом в Районном доме культуры под руководством тренера Гульгены Гараевны Зариповой. Проходили групповые занятия аквааэробикой в бассейне «Регина» под руководством тренера Елены Александровны Бурумовой. Очень порадовали наших милых участниц гранта индивидуальные сеансы массажа под руководством массажиста Елены Хайруллиной. Замечательно, что она провела мастер-класс, на которых участницы проекта освоили техники самомассажа, направленные на снижение уровня стресса. В результате они не только улучшили свое физическое и эмоциональное состояние, но и обучились способам поддерживать это состояние и в домашних условиях после окончания проекта. Разнообразили проект творческие мероприятия: была литературная встреча с писательницами Юлей Щербань и Натальей Пахомовой, где не только читали стихи, но и говори о своих чувствах. А также проходил мастер-классы по живописи под руководством педагога детской школы искусств Марины Викторовны Лаврентьевой, где участницы нарисовали пейзаж. Сотрудница Дома детского творчества провела мастер-класс по изготовлению интерьерных украшений из эпоксидной смолы Очень важными были мероприятия, направленные на обучение уходу за собой: мастер-класс по созданию причесок провела парикмахер Раиса. Красиво наносить макияж научила визажист Елизавета Кондратьева. Итоговым мероприятием проекта, позволяющим закрепить положительные изменения в состоянии участниц проекта, стала ресурсная фотосессия в образах, индивидуально подобранных и выполненных для каждой участницы профессиональным парикмахером и визажистом, которая завершилась чаепитием. Все участницы проекта получили распечатанные фото в своих новых образах, подаренные в красивых рамках на день матери. Уникальность проекта«Программа ресурсной поддержки и профилактики эмоционального выгорания особенных мам» была в разностороннем подходе к решению проблем психологического состояния и эмоционального выгорания особенных мам – была оказана направленная психологическая помощь, ресурсная поддержка, кроме того, участницы проекта познакомились с другими особенными мамами, имеющими схожие проблемы, смогли продолжать общение и поддерживать друг друга и по окончанию проекта. проведенное по итогам проекта тестирование, выявило , что участницы гранта почувствовали положительные изменения в психоэмоциональном состоянии, выраженные в снижении чувства беспокойства, тревоги. Они смогли найти новые ориентиры в жизни, увидеть перспективы личного развития, расширить круг общения и вспомнить, что несмотря ни на что они продолжают оставаться женщинами – привлекательными, интересными, востребованными. В результате участницы проекта смогли стать еще более надежной опорой для своих особенных детей. Благодарим Фонд президентских грантов за поддержку проекта и возможность 30 особенным мамам преобразить свою жизнь к лучшему