🔥40 Min DANCE CARDIO for an HOURGLASS FIGURE🔥SMALLER WAIST & SLIM THIGHS🔥NO JUMPING🔥NO REPEAT🔥
Get sweaty and toned with this 40 min CARDIO WORKOUT! Let’s get that hourglass body with this fun dance cardio workout. Burn calories and tone up to get a smaller waist, slimmer legs and round glutes! Get your steps in, burn calories and tone up your body!
Let’s sculpt the waistline and hips from a standing position and have fun doing it!
This is a sweaty cardio workout you can use for calorie burn, weight loss & toning.
- LOW IMPACT CARDIO
- STEADY STATE
- ALL STANDING
- NO JUMPING
- BODYWEIGHT
- SADDLE BAGS
- HOURGLASS BODY
- WEIGHT LOSS
- WAISTLINE
- GLUTE & THIGH SCULPTING
MY MUSIC (30 days free):
SUBSCRIBE to BURPEEGIRL:
SUBSCRIBE to BURPEEGIRL SHORT WORKOUTS:
INSTAGRAM:
FACEBOOK:
5 views
266
80
4 months ago 00:09:47 1
Перекос таза - как исправить за 15 мин
5 months ago 00:58:37 1
Как мы рожали, интервью с Биверами, хейт / Новогодний Чай / Сергей и Жасмин Ряховские
7 months ago 00:04:12 1
БЕРУ ТВОРОГ! 🔥СЫРНИКИ БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЮ! МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ! ЭТО ПРОСТО БОМБА
7 months ago 00:27:58 82
Дисциплина Treadmill (беговая дорожка) на пит-стафф многоборье Jump’n’Gym JUMP! vol.2
7 months ago 00:14:36 1
🔥🔥🔥Лукашенко встретился с Генсеком ООН Антониу Гутерришем, Президентом Ирана и Премьером Вьетнама!!!
7 months ago 00:09:16 1
МНОГО Лет так пеку пирог и пирожки: 10 мин на тесто и 15 на начинку! А Вы не знали! Пирог с капустой
7 months ago 00:53:51 1
ПЕРВЫЙ СЕКС И МЕСЯЧНЫЕ влияют на всю твою жизнь
7 months ago 00:11:19 1
💎СЕКРЕТ молодости японской долгожительницы 👣Такая ХОДЬБА ПОМОЖЕТ омолодить ВАШ мозг и тело!
7 months ago 00:28:21 1
Поразительный эффект! Это за 1 мин. улучшит слух, избавит от шума, звона и головокружений
7 months ago 00:41:13 1
30 Min FULL BODY Workout at Home with Dumbbells + Abs
8 months ago 00:00:39 1
Вы подумаете что это обычный ПИРОГ но НЕТ! Это ЯБЛОКИ в нежнейшем суфле а готовится все очень просто
8 months ago 00:15:32 1
В ЧЕМ КАТАТЬСЯ НА КВАДРОЦИКЛЕ / ЭКИПИРОВКА ДЛЯ КВАДРОЦИКЛА В ПРОКАТЕ MKFORREST
8 months ago 00:05:21 1
КРАСНЫЙ БАРХАТ с вишней🍒😋 Сборка торта ⭐️ НОВОГОДНИЙ декор ❄️❤️
8 months ago 00:31:51 1
Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport
8 months ago 00:29:55 1
ПРОХОЖДЕНИЕ СЮЖЕТА ЗАРИ • stalcraft
8 months ago 02:43:27 1
Вариант #4 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2025| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов
8 months ago 00:00:35 1
Даже если ты не любишь тыкву не Не проходи Мимо 🔥🔥 потому что этот рецепт тебя однозначно покорит
8 months ago 01:00:47 1
ПРИБЫЛЬНАЯ КОФЕЙНЯ с нуля БИЗНЕС ПЛАН 2024 | ЗАПУСТИТЬ и ЗАРАБОТАТЬ в регионах | Бизнес идеи 2024
8 months ago 00:35:35 1
30 MIN FULL BODY DUMBBELL SHRED - Strength and Killer Cardio Workout with Weights - No Repeat
8 months ago 00:06:24 1
ЛЕГКИЕ ТВОРОЖНЫЕ КЕКСЫ за 10 минут! | Кулинарим с Таней
8 months ago 00:04:06 1
ТАНЦУЙ И ХУДЕЙ 💃🏻 ЭТА ТРЕНИРОВКА ПОДОЙДЁТ ДАЖЕ НОВИЧКАМ И ЛЮДЯМ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ | 400 ШАГОВ 3 МИН
8 months ago 00:03:20 1
[FREE] Sad Rock Rap x Alternative Metal Type Beat “BETRAYAL“ | Modern Rock Instrumental 2024
8 months ago 00:04:29 1
ЙОГУРТОВЫЙ ПИРОГ из яиц и крахмала
ПИРОГ за 15 мин!БЕЗ МУКИ и САХАРА!Простой рецепт который легко запомнить!Раскрою СЕКРЕТ!Всег
8 months ago 00:01:00 1
Продаётся великолепная 1-комнатная квартира с мебелью и отличным ремонтом по ул. Рафиева, 44