Николай ВДВ Упражнения с ломом для кистей рук, подготовка для ударов руками.
Показаны упражнения с ломом, для развития кистей рук,подготовка рук кистей к ударам. Избежать травм кистей рук.
Тренировки проходят по адресу ,Метро коньково,по движению состава выход в область первый вагон.
Улица Профсоюзная дом 124А вход с левой стороны здания, дверь в спорт зал. Продолжаем с Пятницы 2 марта.
Расписание занятий на 2018 год.
Понедельник - .
Среда .
Пятница - .
Суббота - .
Сменная обувь,мыльно рыльные, одежда в которой удобно тренить (кроссовки на высоком каблуке нежелательны татами) . Шлема перчатки ,стендовые ,для РБ, боксерские, бинты, шлем для РБ или закрытый для бокса с бампером.
Есть железо ,можно про качаться после трени.
О цене за тренировки в личку ко мне в ВК
1 view
47
13
5 months ago 00:02:39 0
Потрясающий клип! до слёз! Ярослав СОКОЛИКОВ - «Песня о маленьком трубаче»
7 months ago 00:03:21 0
Николай Емелин ~ Русь (Внуки Сварога)
8 months ago 05:37:50 0
Псалтырь Валаам слушать онлайн Полная Все псалмы #Псалтирь
8 months ago 00:04:09 0
Nikolai Emelin - Hold on, brother / Николай Емелин - Держись Браток
8 months ago 01:02:49 0
Молитва Богородице Дево Радуйся (150 раз ежед )Богородичное правило Оптина Пустынь #мирправославия
8 months ago 00:16:12 0
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ГКЧП - 19 августа 1991
8 months ago 01:00:40 2
Последование ко Святому Причащению. Молитвы перед Причастием. Валаам
8 months ago 00:40:27 0
Сергей Маковецкий. “В гостях у Дмитрия Гордона“ (2008)
8 months ago 01:37:54 0
Молитва Богородице Дево Радуйся Валаам. Choir of the brethren of Valaam monastery
8 months ago 00:03:35 0
Юлия ТЕРЕШКО - “Молодой офицер“
9 months ago 00:51:36 0
Акафист Пророку Предтече и Крестителю Господню Иоанну.