Тренировка по академической гребле

Встретились на тренировке с серебряными призерами Всероссийского турнира по гребле. Лодка, которую девушки выносят на воду каждую тренировку, весит 53 килограмма. Екатерина Шпиркина к таким тяжестям уже привыкла. Она загребная - сидит первой в лодке и задает темп - одно из основных составляющих скорости наряду с длиной гребка и мощностью. Занятия на воде длятся по 2-3 часа в день. Тренер Даниил Андриенко поблажек не дает: - Это длительные тренировки на выносливость. Это силовые тренировки, где нужно работать над мощностью на воде. Много замечаний по технике, так как они еще новички. С наступлением холодов спортсменки больше времени будут проводить в зале и совершенствовать навыки на тренажерах.