1 минутное простое упражнение от утренней скованности, которое заменить 2 часа тренировки

#утренняягимнастика#утренняяскованность#тугоподвижностьвсуставах Скованность по утрам, довольно частое состояние человека. При этом, в большинстве случаев, скованность не проявление системного заболевания костей, суставов, мышц, позвоночника, а результат определенного образа жизни. Как избавиться от утренней скованности за одну минуту, смотрите в этом видео. Стать спонсором канала здесь ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал ДокторМамонтов Запись на консультацию 7931-271-03-03 скайп doktormamontov Социальные сети