БАНАНОВЫЕ ПП ПАНКЕЙКИ КБЖУ: 163/5/4.5/26 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: мука рисовая цельнозерновая - 100г...
БАНАНОВЫЕ ПП ПАНКЕЙКИ
КБЖУ: 163/5/4.5/26 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
мука рисовая цельнозерновая - 100гр
бананы - 2шт (220гр)
яйцо - 2шт
разрыхлитель - 1/2ч.л.
молоко 3,2% - 100гр
сметана 15% - 70гр (для подачи)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Бананы разминаем вилкой.
Добавляем яйца, молоко, муку и разрыхлитель. Перемешиваем, можно пробить блендером до однородности.
Выпекаем на антипригарной сковороде без масла с двух сторон.
Подаем со сметаной.
Приятного аппетита
Автор: nyam_pp