Банановый ПП десерт КБЖУ 1 порции 173/9/4/26 Ингредиенты: 3 подуставших банана; 2 яйца; 100 мл кефира; 150 грамм муки
Банановый ПП десерт
КБЖУ 1 порции 173/9/4/26
Ингредиенты:
3 подуставших банана;
2 яйца;
100 мл кефира;
150 грамм муки;
50 грамм протеина (ваниль);
70 грамм горького шоколада;
разрыхлитель - чайная ложка;
подсластитель - по вкусу (возможно не нужен);
корица - щепотка.
Приготовление:
смотрим видео