Самомассаж и упражнения для шеи! От холки поможет комплекс самомассаж и упражнения доктора Шишонина.
✅ Вебинар “Секреты самомассажа от Доктора Шишонина“:
От холки поможет комплекс самомассаж и упражнения доктора Шишонина!
✅ Видеокурс самомассажа от Доктора Шишонина можно заказать по ссылке:
Показания к массажу шейно-воротниковой зоны:
✅ Усталость, напряжение после рабочего дня, стрессы, бессонница;
✅ Спазм и напряжение мышц шеи и спины (трапециевидной мышцы, дельтовидной);
✅ Длительная статическая нагрузка на шейный отдел позвоночника, физические нагрузки на зону плеч, шеи;
✅ Головная боль, головокружения;
✅ Повышение артериального давления;
✅ Болезни шейного отдела позвоночника – остеохондроз, хондроз, артроз, сколиоз и другие;
✅ Реабилитация после травм, ушибов и переломов, инсультов и инфарктов (по предписанию врача);
✅ Нарушения осанки, деформации позвоночного столба;
✅ Заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты)
Поддержать канал можно по этой ссылке:
Доктора Шишонин - кандидат медицинских наук, научный руководитель клиники «Клиники доктора Шишонина».
Клиника доктора Шишонина устраняет причины возникновения гипертонии с помощью авторского комплекса. Курс лечения включает: мануальную коррекцию, для восстановления кровотока в шейных артериях и нормализации давления, программу занятий ЛФК на специальных тренажёрах и консультации с врачами клиники для закрепления полученных результатов.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉
Больше полезных видео:
Питание:
Здоровый сон:
Дыхательные практики:
Telegram-канал 👉
RUTUBE 👉
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉
Одноклассники 👉
Яндекс.Дзен 👉
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #массаж
1 view
539
229
4 months ago 00:13:12 1
Профи МАССАЖ от боли в шее может сделать каждый | Безопасные эффективные приемы массажа
4 months ago 00:10:23 1
Самостоятельная правка Шеи при остеофите 6 мм. Самоправка шейного отдела
4 months ago 01:00:00 1
ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО | Комплекс йоги на каждый день
4 months ago 00:29:07 1
#1 Игры из AliExpress для детей от 2-х лет | ссылки в описании
4 months ago 00:07:08 1
Трикотажный слинг-шарф, намотка “Крест под карманом“, с рождения
4 months ago 01:16:17 1
Путь к здоровому позвоночнику / Ответы на вопросы / Доктор Виктор
4 months ago 00:10:11 1
ШАВАСАНА. МЕДИТАЦИЯ ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ. 10 МИНУТ.
4 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
4 months ago 00:07:24 1
Как убрать боль в шее. Супер упражнения от боли в шейном отделе. Как избавиться от боли без уколов
4 months ago 01:14:02 1
Нэтворинг 2024. Мастера разных сфер в области оздоровления.
4 months ago 00:02:45 1
Петля Глиссона. Снятие болей при остеохондрозе
4 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
4 months ago 00:05:39 1
Старый ревматолог рассказал, как быстро избавиться от шейного остеохондроза. Боль в шее
4 months ago 00:12:12 1
Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.
4 months ago 00:09:33 1
РАБОТА С ШЕЕЙ: Убираем запруду и удлиняем шею
4 months ago 00:01:10 1
Упражнение встреча солнца для курса
4 months ago 00:22:33 1
Упражнения после Акупрессуры подзатылочных мышц. Упражнения для здоровья шеи прошедшим Акупрессуру
4 months ago 00:17:57 1
Упражнения для шеи. Шейно воротниковая зона. Как избавиться от горбика на шее.
4 months ago 00:10:31 1
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
4 months ago 00:11:11 1
Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.
4 months ago 00:04:38 1
Панические Атаки, Фобии, Мигрень,Нарушение Мозгового Кровообращения - Причина и Правильное Лечение!
4 months ago 00:16:14 1
Учимся правильно ходить | Остеопат НОВОСИБИРСК
4 months ago 00:06:24 1
Утренняя гимнастика при гипертонии для шейно-грудного отдела за 1 минуту
4 months ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе