БУ-24: Скалы. Классификация,техника. Преодоления скальных препятствий.

Школа горного туризма Преодоление скальных участков требует специальной подготовки. Необходимо внима­тельно осмотреть скалу и наметить маршрут, имеющий наибольшее коли­чество точек опоры. При лазании по скале должны быть три точки опоры. Прежде чем нагрузить точку опоры, внача­ле нужно осмотром определить ее надежность, затем проверить прочность рукой. Каждую точку опоры нужно стараться использовать много раз для различных захватов и упоров. Основной вес тела стараться держать на ногах, а если опора под ногами ненадежная, пере­носить нагрузку на руки. По возможности задействуйте разные группы мышц путем поочеред­ной работы конечностями на захва­ты и упоры. Лазать нужно плавно, без рывков, каждая точка опоры должна быть легко досягаема, лучше сде­лать два небольших шага, чем один длинный, но рискованный. Тело нужно держать вертикально, не прижимаясь к скале, но и не откидываясь от нее. После подьема снаряжение поднимается на веревках.