Жим лёжа на 1 повторение

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪Вес 90кг - жим лёжа 151кг на 1. Давно я не выходил на максимум и недавно решил попробовать, в принципе оказалось не плохо для своей весовой и армрестлера. Какой ваш сейчас вес и сколько вы можете выжать сейчас на 1 повторение? 💪My weight is 90kg. Long time I hadn’t tried my 1RM (rep maximum) and a couple of days ago I did it. Now it’s 335lb or 151kg that is a pretty good amount for my weight class and an arm wrestler in general. What is your 1RM and body weight?
Back to Top