ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО за 15 МИНУТ В ДЕНЬ!!!

►Марафон Fitness Family: ►Предыдущий выпуск: Всем привет, с вами Соколова Мария и сегодня вас ждет жиросжигающая тренировка на всё тело, которую можно выполнять как в домашних условиях, так и в спортивном зале. Данная тренировка очень сложная и не является круговой, но если у вас есть силы, вы можете увеличить количество кругов и подходов. Наша тренировка состоит их таких упражнений как, косые и прямые скручивания, боковая и обратная планка, выход на планку, прыжки в сед с касанием пола, отжимания и бег. А как правильно выполнять данные упражнения? Это вы узнаете в тренировке со мной. Приятного просмотра. ►Марафон Fitness Family: ►Мой ВК: ►Мой Telegram-канал: ►Лучшее спортивное питание: «Промокод для скидки SOKOL» Реклама и сотрудничество: @