Жиросжигающая тренировка: просто и эффективно. Интервальная ходьба. В.В. Бондаренко на Россия 1
Жиросжигающая тренировка может быть короткой, лёгкой и эффективной!
Достаточно 30-40 минут правильной ходьбы, чтобы запустить процесс сжигания жира на сутки! Весь секрет - в чередовании быстрого и медленного темпов движения. И, конечно, в правильной технике ходьбы.
В сюжете для канала Россия 1 я рассказал о принципах интервальной ходьбы. А также дал несколько советов о том, как правильно ходить.
Смотрите сюжет и делитесь в комментариях, знакомы ли вы с интервальными тренировками? Пробовали такой вид активности?
Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира
► 30% скидка на 3D-диагностику спины и стоп
► Консультация и запись по ☎️ 7 495 532 63 43 или Whats app
В Центре Механотерапии своя уникальная запатентованная(!) методика избавления от боли в спине и суставах. Мы работаем с помощью упражнений, без таблеток и операций.
15 views
113
32
3 years ago 00:26:06 549
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА
5 years ago 00:22:14 705
Жиросжигающая тренировка
9 years ago 00:05:30 6.3K
Интенсивная жиросжигающая тренировка
9 years ago 00:19:21 12.3K
Жиросжигающая тренировка №1
5 years ago 00:08:49 172
Круговая тренировка. Жиросжигающая круговая тренировка для похудения.