Сбалансированное Меню на целый День для Веганов

Как сбалансировать веганский рацион на весь день? Откуда веганы берут белок? Где брать железо и фосфор? На все эти вопросы вы найдете ответы в моем видео-меню. Это по сути то, что я часто ем за день. Такой рацион будет полезен не только для веганов, поэтому сохраняйте рецепты и пользуйтесь! 👉🏻 подпишись на инстаграм или закажи протеин на сайте: 👉🏻 👉🏻 ​​​​​​​используй промокод: ymikhail и получи скидку 20% 👍🏻 чтобы следить за сво