Йога в потоке – практика, выстроенная в логическую последовательность асан, где одна поза плавно перетекает в другую (Виньяса)
Позволит:
- избавиться от болевых ощущений в спине и суставах;
- улучшить гибкость тела;
- укрепить мышцы;
- поддерживать тело молодым;
- сформировать фундамент для духовного развития.
Полный комплекс включает:
- Программа занятий из 15 практик по результатам теста
- 10 часовых занятий - 4 вида йоги
- Утренний класс -15 мин
- Вечерний класс -20 мин
- Короткие упражнения: для позвоночника, тазобедренных и коленных суставов, плечевых суставов;
- Рекомендации по дыханию
- Доступ ко всем занятиям без ограничений по времени
- Обратная связь от инструктора
- Техническая поддержка
Проводит занятия:
Максим Гагарин - Сертифицированный инструктор йоги в Гонконге
Занятия построены на основе практики терапии Айенгара.
Подробная информация -
Пробное занятие -
249 views
1310
354
5 days ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
2 weeks ago 00:26:30 1
Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости
1 month ago 00:33:54 1
Главные Скандалы Года Глазами Нарколога! I Вечеринка Пи Дидди, Гуф в рехабе, Глюкоза, Отец Олег I
2 months ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
3 months ago 00:07:12 1
Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине
3 months ago 00:19:38 1
Природное оздоровление организма.| Виктор Максименков-НАН
3 months ago 00:02:48 1
Израиль нанес массированный ракетный удар по территории Ирана
3 months ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:05:32 1
Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain
3 months ago 02:30:00 1
💀Мой опыт: как не СОЙТИ С УМА в этой жизни и начать ЖИТЬ? - Никак, тут все поехавшие.
3 months ago 00:07:20 1
Всего 1 действие и ты избежишь сотни заболеваний! Делай это каждый день
3 months ago 00:01:00 1
ОТ СТАРОСТИ И РАКА ПОЛИСАХАРИДЫ И АНТИОКСИДАНТЫ ИЗ УСНЕИ
3 months ago 00:12:10 1
МЕГАПРОЕКТЫ СТАЛИНА о которых ты НЕ ЗНАЛ. ГРАНДИОЗНЫЕ ПЛАНЫ которые СВЕРНУЛИ сразу после его смерти
3 months ago 00:10:25 1
Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]