ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО | Запусти лимфатическую систему не вставая с постели за 7 МИНУТ
Почему ТАК важно запустить свою лимфатическую систему утром?
✅ Предзапись на курс ОСАНКА: от макушки до пят:
Всем привет! Вы знаете, что лучшая лимфодренажная гимнастика - это активная ходьба на протяжении не менее 20-ти минут. Такая ходьба заменит любые прыжки и бег, так как лучше всего воздействует на отток лимфы и профилактирует отёки.
Но если в какие-то дни Вы не имеете возможности выйти на прогулку или знаете, что будете малоактивны в течение дня, я предлагаю Вам сделать запуск лимфатической системы, не вставая с постели. Эта практика полезна тем, что сделает Вас более счастливым и активным человеком на протяжении всего дня.
Лимфа - это наш естественный детокс и если делать эту гимнастику регулярно, то Ваше тело всегда будет чистым, красивым и здоровым.
Данная гимнастика не занимает много времени. Вы можете выполнить её лёжа в постели, сразу после пробуждения.
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь:
0:00 Простая лимфодренажная зарядка
0:44 Почему запуск лимфатической системы ТАК важен?
1:42 О КУРСЕ
3:01 1-е действие после пробуждения
3:34 “Проходимся” вниманием по всему телу
4:26 Дыхательная практика
5:32 Напрягаем каждую мышцу нашего тела на вдохе
8:00 Дополняем упражнение
9:47 ВАЖНО
10:26 Заключение
✅ А кто ещё не смотрел Как подтянуть ЖИВОТ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на РУКАХ и ГРУДЬ?
Переходите по ссылочке:
🔥 Конструктор Красоты:
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ
Вместо того, чтобы просто выпрямится — попробуйте ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ
СУПЕР упражнение для здоровья коленей
Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой
Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет
Как омолодить спину за 10 МИНУТ?
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ
ХУДЕЕМ в ТАЛИИ за 2 НЕДЕЛИ
Красивая осанка за 10 минут в день
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#лимфодренаж #лимфа #детокс #упражнения #зарядка #тренировка #здоровье
23 views
26
5
1 week ago 00:07:50 1
Как улучшить ЗРЕНИЕ БЕЗ ОПЕРАЦИИ? / 3 простых УПРАЖНЕНИЯ для восстановления зрения
1 week ago 00:10:26 1
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ
1 week ago 02:47:46 1
Последний звонок. 3-я серия (HD)
1 week ago 00:03:02 1
Zivert - Рокки | Премьера клипа
1 week ago 01:19:36 1
Что делать, если нет сил? Где брать энергию? Куда она сливается?
1 week ago 00:03:08 1
10 ВЕЩЕЙ КОТОРЫЕ В ТАЙНЕ ДЕЛАЕТ КАЖДАЯ ДЕВУШКА [Белый кот]
1 week ago 00:05:44 1
5 ПРИВЫЧНЫХ ВЕЩЕЙ НАЗНАЧЕНИЕ КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ [Белый кот]
1 week ago 00:01:44 1
⭐️ 5 ПОРАЗИТЕЛЬНЫХ фактов о сказочном дереве ПАВЛОВНИЯ!
1 week ago 00:04:05 1
10 ПРОДУКТОВ КОТОРЫЕ НЕ ЗАШЛИ [Белый кот]
1 week ago 01:37:19 1
Настольная игра МЕДИУМ: ПОКИНУТЫЙ ОСОБНЯК 👻 играем в патигейм на ассоциации
1 week ago 01:45:28 1
ГОСПОДЬ ДАЛ нам СВОБОДУ, но в чём она?
1 week ago 00:22:12 1
Золотой дворец вашего любимого доктора
1 week ago 00:17:07 1
Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.
1 week ago 00:19:17 1
Как стать красивой и яркой? Страх привлекать внимание, комплексы и внешность. Психология красоты
1 week ago 00:29:04 1
Они отказались воевать за Путина. Истории дезертиров, сохранивших свою жизнь и совесть.
1 week ago 00:04:07 1
Почему витамин Д нужно принимать КАЖДЫЙ день? 🧐
1 week ago 02:16:25 1
“ОБЩЕНИЕ С ПРЕДСТАВИТЕЛЯМИ РФ с ПОЗИЦИИ ЕСТЕСТВЕННОГО ПРАВА.“
1 week ago 01:06:13 1
ФИЛИП ДИК - КОМАНДА КОРРЕКТИРОВКИ | Аудиокнига (Рассказ) | Фантастика