Лечебная гимнастика: Комплекс упражнений для тех, кто долго стоит

Венозная недостаточность — это заболевание, которое чаще всего встречается у людей с наследственной предрасположенностью и женщин во время беременности. Болезнь может развиться и у человека с изначально здоровыми венами, к примеру, если в силу профессиональных обязанностей он длительное время работает стоя. Снизить дискомфортное состояние, а порой и боли в ногах, можно, придерживаясь рекомендаций: чаще присаживайтесь, выбирайте удобную обувь и используйте компрессионный трикотаж. Специальный комплекс лечебной гимнастики поможет предотвратить развитие болезни. Автор комплекса: Наталья Новикова, старший научный сотрудник НМИЦ ТПМ, кандидат педагогических наук. Упражнения выполняет: Анастасия Сакаева, нейрокоуч в образовании, кандидат педагогических наук. Call-центр НМИЦ терапии и профилактической медицины ➧ 7 (495) 212-07-13 Вы также можете подписаться на аккаунты профессора Оксаны Драпкиной: ➧Telegram ➧RuTube ➧ВКонтакте ➧YouTube @DrapkinaOM ➧Дзен