Как проявляться: выражать себя, свои эмоции и желания смелее

Во втором выпуске разбираем красивое слово «проявляться». Что мешает нам выражать себя, свои эмоции и желания, как с близкими, так и публично? Откуда берутся зажимы и стеснение себя? Обязательно ли идти в терапию при этом? Оля делится своими историями, в чем она стала сильнее и увереннее. Саша перечисляет общие для таких случаев причины и признаки. В конце все смеются. 00:00 - Нарезка колбасная 00:35 - Что значит “проявляться“ 01:57 - Из какой семьи выходит человек стесненный 05:20 - Какие события перекрывают выражение себя 09:26 - “Какой балет! Ты что не видишь она толстая?“ 11:06 - Откуда берутся придирки к своей внешности 13:00 - Давайте все повесим на родителей 14:17 - “Возьми молоток и ударь себе по пальцам!“ 17:00 - Связь чувства вины и открытого проявления себя 23:50 - Схема “Вина - наказание себя - потеря ценности себя“ 25:18 - Можно ли быть уверенным в себе всегда? 26:25 - Почему порой мы не выражаем себя открыто в родной семье? 29:37 - Разница между скандалом и конфликтом 32:17 - Эксперимент Оли: урок английского на людях 35:48 - Шаги, которые могут помочь продвинуться 38:13 - Всем нужно в терапию? 40:21 - Ты в трусиках? Мы в запрещенной сети: Оля: Саша: Приходите поболтать!