Слово «йога» в переводе с санскритского языка означает «союз, соединение, связь, единение, гармония». Единение души человека с неким абсолютным духом,
Раджа-йога — это господство сознания над всеми тремя началами человека. Ее еще называют «высшей, царственной йогой». Она раскрывает Все потенциальные способности личности. Для этого используются сложные приемы саморегуляции психики.
Хатха-йога - название имеет символический смысл «Ха» — солнце, «Тха» — луна. Это символ единства противоположных начал. . Единство и гармония противоположностей создают равновесие. Хатха-йога — это учение о физической гармонии, или гармонии, достигаемой с помощью физических средств (диета, дыхания, асаны, физические упражнения, очистительные процедуры и т. д.)
Патанджали «Йогасутра». Работа была написана в виде афоризмов, где кратко и схематично излагалась йог 2 век до н.э. - 2 век н. эр.
Патанджали описал Аштанга-йогу, или восьми ступенчатый путь тренировок.
Существует много разных классификаций йоги, но к основным видам йоги относятся следующие:
Раджа-йога
Бхакти-йога
Карма-йога,
Джняна-йога, .
Все эти виды йоги тесно связаны друг с другом, перетекают из одного вида в другой.
Бхакти-йога - (Секта Кришны - Кришнаиды)
Бхакти переводится с санскрита как «преданность» или «бескорыстное служение Богу», в общем контексте — любовь к Богу.
воспевания Святых Имён Бога и медитацию Харе Кришна мантры на чётках. Практика может показаться простой — она не подразумевает упражнения, регулярного выполнения асан и тех ступеней,
которые описывает Патанджали в «Йога-сутрах».
Звук «Ом» является самым священным звуком в индуизме. Универсальной, изначальной мантрой, из которой возникло всё мироздание, является слог «ОМ». Вселенная, произошла от вибрации вызванной этим звуком.
Прана-йога — воздействие Праны (жизненной энергии) на организм человека, основном дыхательные упражнения.
Кундалиии-йога — развитие и использование скрытых сил человека.
Сама́дхи ( «зафиксировать», «направить на что-то внимание») — технический термин, используемый в индуистской и буддийской медитативных практиках и означающий высшую степень медитативного сосредоточения.
Многие центры йоги в Индии практикуют так называемую Пурна-йогу - комплексную йогу, синтез всех аспектов йоги.
Современные варианты ЙОГ (новодел)
Интегра́льная йо́га создатель Шри Ауробиндо в начале 20 века. Теоретическая часть учения изложена в книге «Жизнь Божественная», практические стороны освещены в книгах «Синтез Йоги» и «Письма о Йоге»
Аштанга-виньяса-йога . Основателем этой школы являлся Паттабхи Джойс.
Силовая ПАУЭР иога
Этот стиль появился относительно недавно, его создала в 1995 году Берил Берч
Бикрам-йога или «горячая йога» . Основатель — индиец Бикрам Чоудхури
Йоги утверждают, что могут жить сколько захотят.
Свами Вивекананда умер в возрасте 39 лет от сахарного диабета.
Его учитель Рамакришна умер в возрасте 50 лет от рака горла.
Свами Шивананда – гуру йогатерапии – умер в 76 лет, предположительно от сахарного диабета.
Шри Рамана Махарши умер в 71 год от рака.
Парамаханса Йогананда умер в 59 лет от сердечного приступа во время своего публичного выступления.
Лахири Махасаи – 67 лет.
Йоги Бхаджан – гуру кундалини-йоги – умер в 75 лет.
Ошо умер в 58 лет.
Рекомендую для чтения и практических занятий книгу Зубков. Очаповский “ Хатха йога для начинающих“
Авторов для чтения Дхирендра Брахмачари, Рамкумар Шарма, Свами Шивананда.
12,543 views
109
23
4 years ago 00:24:05 19
Йога для тонуса и похудения | Йога для укрепления тела | Йога дома для всех | Йога для начинающих
5 years ago 00:26:09 47
ЙОГА ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА И ПАНДЕМИИ | ЙОГА ДОМА
5 years ago 00:03:42 8
Аэро Йога. Антигравитационная Йога. Йога в гамаках. Воздушная Йога.
6 years ago 00:13:48 530
Йога для стройности
11 years ago 00:43:59 3.5K
Йога для похудения
6 years ago 00:05:39 58
Йога дома | Утренний комплекс на 5 минут | Йога для начинающих
10 years ago 00:43:56 251
Фитнес йога
5 years ago 00:47:01 157
Супер силовая йога тренировка
3 years ago 00:43:40 159
Йога стоя 45 мин | Йога дома
4 years ago 00:12:34 198
Утренняя йога
4 years ago 00:03:27 59
Маласана | Поза Гирлянды | Йога для начинающих
9 years ago 00:15:40 6K
15 минут для укрепления спины | Йога для начинающих | Йога дома
9 years ago 00:15:41 8.2K
15 минут для гибкости спины | Йога для начинающих | Йога дома
3 years ago 00:42:17 29
Динамическая ЙОГА ФЛОУ - Йога 40 минут - Йога chilelavida
10 years ago 00:50:07 207
#YOGAMIX | ГИБКОСТЬ | Йога для всех | Йога для начинающих
6 years ago 00:27:37 202
БОДРЯЩИЙ йога-комплекс
5 years ago 00:24:51 331
Силовая жиросжигающая йога для похудения. Интенсивная виньяса-йога
10 years ago 00:02:29 124
YOGA DANCE | Йога в танце. Видеоурок №9 | Заминка | Танцы и йога для начинающих
7 years ago 00:16:35 567
Релакс-йога: расслабление тела и ума
3 years ago 00:32:36 133
Йога утром 35 мин | Йога для проработки пресса | Йога дома
7 years ago 00:16:11 343
Йога для начинающих
6 years ago 00:20:01 43
ЖЕНСКАЯ ЙОГА для женского здоровья. Йога для начинающих. Мягкие практики
3 years ago 00:59:18 152
Йога для внутреннего спокойствия 60 мин | Йога дома