Скай Джампинг. Тренировка 1.1 - средний уровень

Многие просили сделать занятие с людьми в зале, чтобы максимально окунуться в атмосферу💫 Команда Скай Джампинг перешла с российских методик на европейские. Движения стали чётче, но проще. В обновленных программах каждое движение продумано с точки зрения биомеханики и анатомии человека. Наша цель не только получить удовольстаие, а проработать все мышечные группы👍🏻 Обратите внимание на положение ног на полотне. Многие детали техники изменились, будьте внимательны) Всем жаркой тренировочки🔥