Как ВКУСНО приготовить киноа?! 2 РЕЦЕПТА | TWO Fantastic quinoa recipies |

Всем привет! Готовим сегодня классную вкусную и полезную киноа! Целых два рецепта у меня для вас! С вас как всегда лайк и подписка, если вы еще не со мной! Киноа с курицей: растительное масло 1 луковица 800-1000 гр куриного фарша 1 ст.л. паприки соль, перец 2 головки чеснока 1 сладкий перец 1 банка / 280 гр сладкой кук 1 ст. измельченных томатов 250 гр киноа 2,5 ст воды петрушка 1 лайм Chicken quinoa: vegetable oil 1 onion 800-1000 g minced chicken 1 tsp paprika salt, pepper 2 gloves garlic 1 bell-pepper 1 can / 280 g sweet corn 75-100 g beans 1 cup diced tomatoes 250 g quinoa 2,5 cup water parsley 1 lime Киноа с креветками: 2 ст.л. сливочного масла 1 луковица 4 зуб. чеснока 1 ч.л. паприки 250 гр киноа 3 ст. воды 350 гр креветок 1 лимон Shrimp quinoa: 2 tbs butter 1 onion 4 gloves garlic 1 tsp paprika 250 g quinoa 3 cups water 350 g shrimps 1 lemon Longing by Joakim Karud Music promoted by Audio Library