ВСЯ ПОЛЬЗА ПРИСЕДАНИЙ! Лучшее упражнение для ног и ягодиц. Фитнес для здоровья!
Индивидуальная Программа Тренировок:
Фитнес Школа Онлайн:
Тренировки по Фитнесу в Сергиевом Посаде:
Сегодня, я разберу очень крутое упражнение, возможно, лучшее из всех, это приседания, и расскажу о пользе, которую дает это упражнение нашему телу.
Ноги, это наша опора, и она, должна быть прочной. Если вы хотите иметь крепкие, сильные, выносливые ноги, то приседание, это упражнение номер один.
Девушки и женщины, специально для вас говорю, может кто - то не понимает. Если вам нужны подтянутые ягодицы, стройные бедра – приседайте, никакие крема, уколы, обертывания, массажи, врачи вам не помогут так, как приседания.
Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!
Фитнес Видео Уроки для похудения, укрепления мышечного корсета, оздоровления, в домашних условиях
- Видео фитнес блог Алексея Динулов
1 view
232
98
5 hours ago 00:35:00 1
Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью
5 hours ago 00:13:13 1
На Землю обрушится сильная солнечная буря | Солнечная вспышка | Русская мотивация | фут.садгуру
6 hours ago 00:07:33 1
2024 - 2025 | 12 месяцев очень важны | Грядет великий катаклизм | Солнечные вспышки | фут.садгуру
10 hours ago 00:11:36 1
✅ БАТАРЕЙКИ БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ ✅ Самодельная Карманная Сухая и Вечная батарейка и ОЧЕНЬ ПРОСТО !
17 hours ago 00:04:46 1
Избегайте этих ошибок при выращивании Каннабис/Конопля/Марихуана
18 hours ago 00:08:01 1
🔴ВАЖНЫЙ!! | Испытайте то, что происходит с телом и разумом | Нажмите здесь на 30 секунд | Садхгуру
19 hours ago 00:07:50 1
Почему не надо убирать живот. Сказка о вреде цельных яиц
22 hours ago 00:05:58 1
7 самых полезных продуктов питания
1 day ago 00:08:36 2
КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ БЕЗ ТАБЛЕТОК ПОЛЮБИ ЦЕЛЕБНУЮ СНЫТЬ /HERBAL TREATMENT@natureMarusya
2 days ago 01:17:10 1
Чем шокировали ученые в 2023? Илья Колмановский о невероятных открытиях года // Наука. А поговорить?
2 days ago 00:00:59 1
Эффект зловещей долины
2 days ago 00:03:33 1
Кабачки вкуснее мяса! Я готовлю такие кабачки каждые выходные! Быстрый и полезный рецепт кабачков
2 days ago 00:09:51 1
ХОДЬБА. ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД ДЛЯ ВАШИХ СУСТАВОВ? ВСЯ ПРАВДА.
2 days ago 00:01:01 1
Измените свою жизнь за два месяца с помощью этого правила саморазвития
3 days ago 00:06:42 1
Широкий взгляд. Сергей Чекалин. Wide view. Sergei Chekalin. Vista amplia.
3 days ago 00:39:46 1
Демон перестройки. Советские мафии @Центральное Телевидение
3 days ago 00:17:48 1
Вся правда про Пеноплэкс через год. Хватит про это молчать!
3 days ago 00:14:31 1
Каннабидиол (CBD) 🌿 - целебный компонент конопли против рака и для нервной системы (не наркотик).
3 days ago 00:42:18 1
Вся правда про кладбище, мёртвых и тёмные ритуалы
3 days ago 01:18:07 1
Геронтологические основы долголетия (А.Н. Алименко)
3 days ago 00:08:33 1
ВАЖНЫЙ!! | Одна вещь, которую нужно сделать после физических отношений | садхгуру (ft. Sadhguru)
3 days ago 00:07:38 1
Растения – польза и вред. Роль растений в жизни человека и природы!
4 days ago 00:04:11 1
Сад. Сергей Чекалин. Garden. Sergei Chekalin.
4 days ago 00:00:57 1
🏆 КОНКУРС по математике! Олимпиадная задача! 🎁#конкурс #олимпиада #приз #математика#maths#math#prize