Кистевой эспандер и Травмы

Привет Друзья 🤝 Писали ребята осветить данную тему и не раз, а именно: «КИСТЕВОЙ ЭСПАНДЕР И ТРАВМЫ» В видео поделюсь личным опытом. Затрону такие моменты, как: Плато Перетрен (Перетренерованность) Руки Связки сухожилия Касательно растяжки Растяжения Надрывы Кости и суставы Вывих Перелом Голова (!!!) Защемления Грыжи ЧТО БЫ Я ПОСОВЕТОВАЛ (поступать так или нет, твоё личное дело)❤️ Один из способов предотвращения травм связанных с головой #кистевойэспандер #травмы #кистюшкипушки