Предлагаем вашему вниманию обзор тех аспектов, на которые мы акцентируем внимание на нашем канале на примере топ-гонки. Изучать технику только по соревновательным записям - провальный вариант, т.к.в гонке все используют скоростые варианты передвижения, а не базовые, с которых собственно и надо начинать погружение в технику. В итоге получается, что люди пытаются “закончить высшую школу не отучившись в средней“. Причём, это относится не только к любителям, но и спорсменам с квалификацией. При наблюдении за топ-спортсменами на низкоинтесивных тренировках (которые, как мы знаем, составляют бОльшую часть объёма) мы увидим несколько отличающуюся картинку, это и будет тот самый “базовый“ вариант, однако, при понимании биомеханики сразу видны одни и те же принципы и механизмы движений что и в скоростном передвижении. Поэтому важно учиться путём “насматривания“, цель таких просмотров не скопировать соревновательный ход, а при просмотре любой гонки правильно видеть все компоненты биомеханики хода, дифференциравать базовые компоненты и компоненты нацеленные на выработку максимальной мощности - где работает масса и инерция, а где подключается мышечное усилие, рождающее собственно скорость. Также каждый из тех моментов, который отрабатывает спортсмен он должен чётко видеть у других, а также понимать правильно другой человек делает этот элемент или ошибается. Старайтесь просмотр любой гонки сводить к анализу техники, превратите это в привычку, мы даём пример технологии как это можно сделать - куда надо смотреть и на что обращать внимание, чтобы не спутать причину и следствие, главное и второстепенное.
1 view
154
35
3 months ago 00:46:26 1
МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ: Решаем проблему в прямом эфире
6 months ago 00:24:28 1
Ясенево. Подробный обзор лучшего спального района Москвы 2023.
7 months ago 00:41:45 1
Новая версия прогулки 23 июля с вопросами участников и ответами доктора Шишонина
7 months ago 00:03:36 1
Обзор озерных коньков (нордики, байсы). Малое море. Байкал 2017
8 months ago 00:30:31 1
Коньковый ход - лучшее упражнение для проката! Полуконек - подробный разбор подводящего упражнения!
9 months ago 00:03:44 1
Ю.В.Бородавко объясняет разбор техники конькового хода в подъем.
9 months ago 00:10:58 1
Анализ конькового хода
10 months ago 00:13:39 1
ТЕХНИКА КОНЬКОВОГО ХОДА. Собственный анализ.
11 months ago 00:03:28 1
Коньково в 3Д (Москва). Обзор района. Видео 360°
11 months ago 00:58:46 70
«Путешествие в детство», Еж3-путеизмеритель. Обзор и поездка по АПЛ. Московское метро.
1 year ago 00:16:49 1
ЖК «Обручева 30» от ЛСР. Обзор Небоскреба в Коньково
1 year ago 00:59:11 1
БАДы: польза и вред. В чем отличие от лекарств? Большой разбор
1 year ago 00:17:44 6
Обзор коньковой вентиляции в теплице l Модернизация
1 year ago 00:48:48 65
Обзор коньков Cockpit и Encelad от фабрики V76: мнение после длительного теста
1 year ago 00:17:07 1
ДеньЧек Проша Диагностика деревянных окон | Обзор Дома в КП Серебряная Подкова. #топчик
1 year ago 00:14:25 1
Обзор лыж Fischer Helium или лучшие лыжи в 2023 году?
1 year ago 00:09:09 2
Обзор популярного одноэтажного каркасного дома со вторым светом. Правильное устройство каркаса.
2 years ago 00:02:22 1
Как кататься на роликах. Часть 1: Обзор техники движения вперед.
2 years ago 00:35:30 9
Разбор проекта Микея 5 и его переосмысление.
2 years ago 00:11:50 3
Видео от Сани Егорова
2 years ago 00:03:16 2
Непряева не выиграла разделку! Обзор коньковой разделки лыжных гонок!
2 years ago 00:19:59 1
Обзор лыжных ботинок для конькового хода. Какие варианты есть?!
2 years ago 08:06:51 4
Евангелие от Марка. Читаем Библию вместе. Толкование, краткий разбор | Михаил Логачев (Студия РХР)
2 years ago 00:11:59 1
В какие дома переселяют по реновации? Обзор в районе Коньково. Апрель 2022. Недвижимость