Бит-сходное положение ноги вместе, руки согнуты в локтях. Переносим вес тела с одной ноги на другую. Опорная нога на полной стопе, а другая нога выводится вперед на носок, приставляется обратно. Модификация: вперед носок по 2 раза одной ногой, в диагональ по 1-2 раза, бит назад, а так же дабл.
5 days ago 00:08:50 1
5 days ago 00:14:28 1
1 month ago 00:58:42 7
2 months ago 00:43:10 1
3 months ago 02:12:21 1
3 months ago 00:01:43 5
4 months ago 00:03:25 6
4 months ago 00:19:17 1
4 months ago 00:07:49 1
4 months ago 00:20:04 1
4 months ago 01:45:39 1
4 months ago 05:23:02 1
6 months ago 00:09:00 1
6 months ago 00:00:37 1
6 months ago 00:11:22 1
6 months ago 00:29:56 1
6 months ago 00:06:35 1
6 months ago 00:14:30 1
6 months ago 00:01:15 1
6 months ago 00:08:28 1
6 months ago 00:06:04 1
6 months ago 00:30:29 1
6 months ago 00:55:51 1
6 months ago 00:08:47 1
