Жим стоя, жимовой и толчковый швунги CROSSFIT БаТ/АН ВыпускXVIII Кроссфит для начинающих

Техника жимовой прогрессии - жим стоя, жимовой швунг, толчковый швунг. Именно в такой прогрессии Последовательный разбо техники выполнения упражнений. Базовая техника с Алексеем Немцовым. Основные ошибки в прогрессии здесь: мой инстаграм моя группа в ВК моя группа на FB