“ХОЛКА“: 4 КЛЮЧЕВЫХ правила, чтобы избавиться от неё навсегда
Множество видеокурсов и полезных материалов для тех, кто выбирает научный подход к омоложению. Официальный сайт школы “Ревитоника“:
“Холка“: как предотвратить и победить
Холка на шее, или вдовий горбик, — распространенная проблема. И не только косметическая: из-за нее болит шея и немеет затылок, возникает отложение солей кальция, остеохондроз. Поэтому вопрос, как избавиться от холки, — один из важнейших в Ревитонике.
Анастасия Дубинская рассказывает, что такое холка, чем опасна холка и как убрать вдовий горбик с помощью упражнений для шеи, воротниковой зоны, упражнений для осанки. Приемы самомассажа и упражнения для спины способны разгладить шишку на шее или значительно ее уменьшить. Смотрите сюжет о том, как убрать холку, на YouTube-канале школы «Ревитоника».
ОТЁКИ И МЕШКИ под глазами: НЕОЖИДАННЫЕ причины и одно полезное упражнение:
Тайминг:
00:00:00 Как возникает «холка»
00:02:24 Как убрать холку
1 view
1
4
1 month ago 00:30:50 1
Лифитинг дренажный массаж лица, шеи и зоны лопаток от Айгерим Жумадиловой
1 month ago 01:33:52 1
Jak skončí Fialova volební zabijačka? Je to “dobytek”, zjistili Piráti. | Petr Holec #194
1 month ago 00:43:46 1
ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ
2 months ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
2 months ago 01:34:18 1
Fiala lže sněmovně a slaví další prohru, povodňová hyena Hladík a vajgly od Blbuše | Petr Holec #193
2 months ago 00:02:01 1
Боль по передней поверхности бедра.Из программы онлайн обучения Мягкие техники мануальной терапии .
2 months ago 00:00:11 1
Избавляемся от холки за 1 упражнение - пробуйте, сохраняйте и подписывайтесь.#shorts #для спины
2 months ago 00:10:49 1
БОМ-БЕНГЕ. Дешёвая аптечная мазь для связок, мышц и суставов. И ещё от кучи проблем.
2 months ago 00:08:26 7
Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!! 🔥
2 months ago 00:15:03 1
Аптечная находка за 35 рублей. Камфорное масло: для здоровья и для кожи.
2 months ago 01:21:31 1
Jdeme po vás, přiznal Dvořák. A nechají se Češi znovu podvést další Fialovou lží? | Petr Holec #192
2 months ago 00:06:57 1
Как убрать холку. 4 минуты легких упражнений
2 months ago 00:05:22 1
Убери холку на шее за 3 минуты! Четыре упражнения от «вдовьего горба»
2 months ago 00:12:21 1
3 простых УПРАЖНЕНИЯ от ХОЛКИ на шее! / Как убрать ВДОВИЙ горб в любом возрасте?
2 months ago 00:00:34 1
Винк попал в приют «Щербинка» прямо из квартиры в клетку….
2 months ago 00:08:57 1
Вдовий горбик, как убрать. Холка, шишка на шее - как избавиться.
2 months ago 01:24:38 1
Pavel hledá dno, Fialův podvod odhalen a Rakušana děsí vlastní totalita | Petr Holec #191
2 months ago 00:05:41 1
За 5 минут избавиться от ОТ ХОЛКИ. Жаль что раньше этого не знала, сколько мучилась. ГОРБИК НА ШЕЕ
2 months ago 00:13:38 1
Самое ЭФФЕКТИВНОЕ ДОМАШНЕЕ ПОХУДЕНИЕ. Живот уменьшился на 2,7 см за 1 сеанс.
2 months ago 00:04:19 1
Осанка - основа молодости. Формируем правильную осанку. Омолаживающая гимнастика
3 months ago 00:17:13 1
Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений
3 months ago 01:38:37 1
Přepište dějiny, Fialova cenzura je tu! Šlapky z národní fronty umělců tvrdí režim | Petr Holec #189
3 months ago 00:46:47 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно
3 months ago 00:20:36 1
Пилатес для спины и шеи. Пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости