Проработка психосоматических блоков грудного отдела и легочных стволов

Проработка психосоматических блоков грудного отдела и легочных стволов. Полумост на лопатках Полумост на макушке. Продольный ролик. Плуг= Халасана 0:35 Лежа на спине захват за щиколотки 2:00 Полумост на лопатках 2:30 На носочках Ладони под таз 2:30 На стопах. Ладони под таз 5:50 Плуг = Халасана= Halasana 6:50 Полумост на макушке 8;20 Продольный ролик 9:00 Шавасана = Shavasana. Дыхание