Акройога: что это такое?

Акройога – это йога с акробатическими элементами. Для занятий таким видом йоги нужна уже определенная подготовка и опыт. Йогини Елена Круглик и Лилия Дё рассказали о преимуществах этого вида физической нагрузки.