Физкультура на диване: 5 упражнений для лентяев

Часто люди отказываются делать зарядку потому, что им сложно встать утром с кровати. Гораздо приятнее полежать лишние 10-15 минут под теплым одеялом и полистать ленту какой-нибудь социальной сети, правда? Мы подготовили видео, после которого нежелание покидать постель перестанет быть действенным оправданием. Предлагаем вам комплекс из пяти упражнений, для которых не придется даже расстилать фитнес-коврик. Вы сможете укрепить пресс и спину, выровнять осанку и подтянуть ноги, лежа на диване. И это вовсе не фантастика! Заходите на наш сайт: Подписывайтесь на наши социальные сети: Яндекс.Дзен: Facebook: VK: Odnoklassniki: Twitter: #упражнения #диван #физкультура