ПРИЗНАКИ СТРЕССА

ПРИЗНАКИ СТРЕССА Стресс стал такой же привычной составляющей нашей жизни, как вода и еда. Стресс — это любое потрясение, которое требует ответной реакции организма, адаптации к моментально изменившимся условиям. ПРИЗНАКАМИ СТРЕССА ЯВЛЯЮТСЯ: Частые симптомы развивающегося стресса: ✴️Мышечное напряжение в области головы, шеи, плеч, спины. ✴️Повышенная тревожность. ✴️Раздражительность по малейшему поводу. ✴️Сниженная работоспособность. ✴️Подавленность, апатия. ✴️Нарушения сна. ✴️Рассеянность, ухудшение памяти и способности к концентрации внимания, замедление темпа мыслительных процессов. ✴️Хроническая усталость, пессимизм, желание дистанцироваться от социума. ✴️Головная боль, необъяснимые боли в груди. ✴️Расстройство аппетита, нарушение пищеварительной функции. ✴️Частые простуды. Нередко человек приобретает навязчивую привычку, например, покусывать губы, вращать шеей, поправлять волосы. Его начинают беспокоить боли в области живота, учащенное сердцебиение, кожный зуд или другие негативные проявления. #нервнаясистема #нервы #невроз #здоровье #нсп #nsp #NSPEcoMarket #nspvip