これで背中の脂肪が落ちましたー!!! 半年で76kg→60kg、体脂肪率45%→33%

[要チェック] サムネイルの背中は滝汗スパルタ部の成長株よっこ氏→ 今回の動画では背中・肩・腕の筋肉を使う動作を紹介しました! 1.ダイエット診断を受けてみませんか？ 写真を1枚送るだけ！ あとはどんな体型になりたいか教えてください！ それに応じた適切な運動メ