Жим с пола Raw разгрузка перед маячным жимом лёжа 1 сентября 2023г
Друзья всем привет , очередная тренировка Raw, в этот раз жим с пола, впервые делаю такое упражнение задача была поработать не перегружаясь в жиме лёжа и так же с подсобкой- легко, для следующий тяжелой тренировке, так как это будит жим в майке на брус 3,8см ориентировочно тренировка будет 10го числа , но дальше ближе , 6го числа жим с резиной (динамичный жим) . Жим с резиной делаю раз в неделю тренировки не всегда эти выкладываю , т.к. похожие разница лишь в весе и резине . Касаемо других жимовиков на канале , скоро будут новые спортсмены , Марат с ребятами тоже будут через неделю, полторы на канале, пока не получалось снять материал новый, Марат Рафикович 3го Сентября выступает по жиму лёжа-поддержите мысленно(кулачки так сказать) кто не равнодушен, надеюсь он поднимет свой рекордный вес!
Добра вам и удачи !
Немного информации по Нюхательной СОЛИ “CHEERUP“ от бренда Vasily Semin5%forlive
МЫ на:
OZON- доставка бесплатно до пункт а выдачи
АВИТО-
1 view
249
59
2 months ago 00:00:39 1
французский жим с гантелей, сидя
2 months ago 00:07:29 1
Жим стоя 85 кг ЛР Становая тяга 185 кг Подтягивания 4 комплекс на плечи с 16 кг гирями #air174
2 months ago 00:15:28 1
24 07 24 Жим лёжа на 7 115,105,95,85 кг с/в 119, Борьба на руках (Армрестлинг)
2 months ago 00:04:37 1
Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес
2 months ago 00:42:21 1
ТРЕНИРОВКА С ЛЕГЕНДОЙ БОДИБИЛДИНГА | Деннис Вольф | Иван Анищенко