Одно упражнение, которое доступное каждой👌🏻

Рекомендовано выполнять всем, кто: 🚫 Отекает по утрам и просыпается с мешками под глазами как-будто пчелы покусали лицо 🚫 Спит на животе лицом в подушку и чувствует тянущие боли в шее 🚫 Много работает в телефоне и на шее уже начинает формироваться горбик 🚫 Не знает как убрать 2-ой подбородок, хотя прим этом лишнего веса нет ⠀ Выполнять это упражнение желательно по вечерам в течение 1-2 минут, шея во время выполнения упражнения должна быть расслаблена ⠀ НО! К сожалению одно упражнение - это не панацея, тем более если ситуация уже подзапущена! ⠀ ХОРОШАЯ НОВОСТЬ‼️ Все вышеперечисленные проблемы можно исправить, снимая спазм с мышц и работая с платизмой/ грудным отделом, занимаясь по 15-30 минут и включая элементы вытяжения и расслабления для позвоночника и всего тела ⠀ На таких комплексах и построена программа «Королевская осанка», которая сопровождается остеопатом и инструкторами ЛФК в течение 2-х месяцев👌🏻 ⠀ Тренировки не занимают много времени и имеют оздоровительный эффект, как для осанки, так и помогают избавиться от отеков на лице и теле. ⠀ А самое крутое, что те кто прошли курс на осанку пишут, что он стоит слишком дешево. И это - лучшие вложение денег в себя и свое здоровье✨ ⠀ Участницы отмечают, как уже после 1-ой недели перестают пользоваться патчами и удивляются от того, как свежо выглядит лицо в зеркале утром, «ушел груз с плеч», а «объемы тела сдуваются на глазах». Уходит лишняя вода из тела до 3-5 кг за месяц, не меняя питание и все это благодаря легким комплексам по 15-30 мин в день ⠀ Принять участие можно по ссылке👉🏻 ⠀ 🚩Старт уже завтра - 12 июня #спорт #фитнес #тренировка #упражнения #sports #тренер #здоровье #shorts