Шандилья Упанишада. 1 Глава (Цикл 20 Йога Упанишад)

Шандилья Упанишада (санскритское: शाण्डिल्य उपनिषत् ) - санскритский текст, и один из второстепенных Упанишад из индуизма. Это одна из двадцати йогических упанишад в четырех Ведах, и присоединена к Атхарваведе. Текст в первую очередь посвящен техникам йоги и является одним из наиболее подробных в корпусе текстов Упанишад, посвященных йоге. В нем описаны десять ям (этические запреты, ограничения), десять ниям (список этических дел, обряды) и восемь асан (поз), [наряду с тремя пранаямами, пятью типами пратьяхар, пятью видами Дхараны, двумя типами Дхьяны и одним Самадхи. #yoga #йога #шандильяупанишада #шандилья #упанишада